CBD, neboli kanabidiol, se stal novým zajímavým trendem na poli zdraví a wellness. Tento přírodní extrakt z konopí je nejen zajímavým tématem vědeckých studií, ale i stále častější přísadou kosmetiky, potravin a doplňků stravy. Osobně jsem o něm slyšela poprvé od mé velmi rádoby trendové přítelkyně, která mi tvrdila, že jí dodává energii na celý den. A tak jsem se rozhodla celou věc trošku prozkoumat.
Odpověď na tuto otázku není jednoduchá, ale pokusím se ji co možná nejvíce zjednodušit. CBD je jednou z mnoha látek, které se vyskytují v konopí. Na rozdíl od jiné slavné látky THC, CBD nepůsobí psychoaktivně, takže vás nijak "neukopne z realitě". Působí však na naše endokanabinoidní systém, který je odpovědný za mnoho tělesných procesů, včetně nálady, bolesti, a ano, také naší energie. A právě to mě nejvíce zaujalo.
Když jsem začala na internetu hledat informace o tom, jak může CBD ovlivnit naše energetické stavy, narazila jsem na spoustu protichůdných informací. Některé zdroje tvrdí, že CBD energii poskytuje, jiné naopak tvrdí, že působí spíše relaxačně a uklidňující. Faktem je, že CBD působí na každého jedince trochu jinak - to je dáno různou citlivostí našich endokanabinoidních receptorů. Ale jak je to tedy s tím CBD a energií?
Mnoho uživatelů CBD uvádí, že jim extrakt z konopí pomáhá lépe zvládat stres a únavu, což má za následek vyšší produktivitu a pocit vitality. Faktem je, že CBD může podpořit kvalitu spánku a to jak délku, tak hloubku spánkových fází. Jak jsem již řekla, CBD má své místo v našem endokanabinoidním systému, který je klíčový pro regulaci takových procesů. Při pravidelném užívání tedy můžeme pocítit větší množství energie během dne.
Na druhou stranu, existují také uživatelé, kterým CBD pomáhá k uklidnění. Je to zvláště u lidí, kteří trpí úzkostmi, stresem nebo nespavostí. CBD má totiž schopnost uklidnit naše tělo a zároveň podporuje lepší spánek, který nám může pomoci během dne zvládat stres lépe a může nám dodat energii.
Pokud se podíváme na výzkum, je třeba uvést, že věda ještě nemá na tuto otázku jasnou odpověď. Vzhledem k tomu, že výzkum CBD je stále relativně mladý, neexistuje dostatek vědeckých studií, které by jednoznačně ukázaly, zda a jak CBD ovlivňuje naše energetické stavy. Co však víme, je to, že CBD má potenciál ovlivnit náš endokanabinoidní systém, který hraje klíčovou roli v regulaci naší energie.
Poslední, co bych chtěla zmínit, je má osobní zkušenost s CBD. Jak již jsem zmínila, začala jsem se o CBD zajímat, když mi ho kamarádka doporučila jako zdroj energie. Takže jsem to zkusila. Měla jsem v tu chvíli pocit, že se mi spíše zlepšil spánek a celkově jsem se cítila více uvolněná a méně napjatá. Ačkoliv tedy nemohu tvrdit, že by mi CBD dodalo okamžitou energii, určitě mi pomohlo zlepšit můj celkový pocit vitality a zvládání stresu.
CBD je opravdu zajímavou látkou s mnoha potenciálními prospěšnými účinky na naše zdraví. Když se podíváme na výzkum a zkušenosti uživatelů, zdá se, že CBD může mít pozitivní vliv na naše energie, ale spíše nepřímo - zlepšením kvality spánku a snížením stresu. Zda vám CBD dodá energii či ne, záleží na vašem těle a na tom, jak na CBD reaguje vaše endokanabinoidní systém. Co ale mohu s jistotou říct je, že CBD je rozhodně stojí za zkoušku. Nemá známé vedlejší účinky a může přinést řadu pozitivních změn do vašeho života, stejně jako stalo v mém případě.
Napsat komentář