Jestli jde o kvalitu spánku, mám pocit, jako bychom všichni hledali zázračnou odpověď. Někdy skončíme s točením se v posteli se znepokojujícím poutem myšlenek, který se vlní skrze naše hlavy a odbíjí náš pokus o relaxaci. Mezi těmito myšlenkami, které nás drží probuzené, se často objevuje otázka: Jsou lepší jedlé produkty s konopím nebo kouření pro dobrý spánek? Ať už to bude cokoliv, důležité je mít situaci pod kontrolou, není to tak? Chcete-li zlepšit svůj spánek, je dobré to pochopit. Takže držte se se mnou a pojďme se podívat na obě strany mince.
Je to běžné, pravidelné, starecí, ale dosud populární - smoking. Kouření konopí pro lepší spánek se praktikovalo už několik desetiletí a stále je hojně vynásledováno. Kouření konopí se projevuje rychleji než jeho jedlé protějšky. Nicméně, pokud jde o spánek, jedním z faktorů, které musíme brát v úvahu, je rychlost účinku. Což je důležité, představte si, co se pokusíte udělat něco, co vám má pomoci usnout a nevidíte okamžité výsledky - občas může smysl rychlogónu vyniknout.
Ale co když nechcete kouřit? Co když máte představu o tom, kolik cigaretového kouře může poškodit vaše zdraví? No, možnost B je tu v podobě ediblí. Edibles jsou jedlé formy konopí, které mohou být čokoládové sušenky, želé, čaj a mnoho dalších variant. Ale je důležité zmínit, že přestože se jedlá forma konopí může zdát "snazší na žaludek", její účinky mohou trvat déle na projevení - někdy až několik hodin.
Takže, pokud platí pravidlo, že 'zkušenosti jsou nejlepším učitelem', měla bych se podělit o svou vlastní zkušenost při použití konopí pro spánek. A pak tu je neodmyslitelný faktor, který musíte vzít v úvahu - jak se váš tělo samotné vyrovnává s konopím.
Ať už se rozhodnete pro cokoliv, je důležité si uvědomit, že všechno má své pro a proti. Vše je o osobní volbě a o tom, co pro vás funguje nejlépe.
Pokud se budeme věnovat konopí jako takovému, je důležité se podívat na to, co věda říká o jeho účincích na spánek. Jedním ze základních bodů, které nelze přehlédnout, je skutečnost, že mladé rostliny konopí vyrábějí více THC, zatímco starší rostliny vyrábějí více CBD. To má vliv na to, jak se budete cítit po konzumaci konopí, a dále určuje, zda bude spaní hluboké a opravdové nebo povrchní a neklidné.
Tak, jdeme na to. Co je tedy lepší pro spánek - edibles nebo smoking? Oba mají své výhody a nevýhody. Ale vzhledem k tomu, jak jednotlivě reagujeme na konopí, neexistuje žádná tvrdá a rychlá pravda. Moje rada pro vás? Vyzkoušejte obě a uvidíte, která je pro vás nejlepší. Tak, kdo ví, třeba vám ani jeden nesedne a uslyšíte zpět u staré dobré sklenky teplého mléka před spaním. Nicméně, pokud hledáte strategii pro zlepšení kvality spánku, zkuste konopí. Může to být právě ten zázračný lék, který hledáte.
Napsat komentář